你的血管硬化了多少跟我喊5个数就知道

避免心脑猝死，关键在早发现

权威数据表明：在我国，心脑血管疾病患者已达2.9亿，每5个成年人就有1人患心脑血管疾病；每秒就有1人死于心脑血管疾病，每年因心脑血管疾病死亡的人数达万；及早发现心脑血管疾病，是避免心梗脑梗等心脑意外的关键措施。

5秒钟测试血管硬化程度

步骤一

握紧拳头，喊出

步骤二

5秒后迅速松开拳头

步骤三

松开拳头再喊后观察手掌颜色

优

5秒内

手掌白白的颜色马上消失，

说明心脏血管弹性很好，

血管硬化程度较轻。

如果指尖也很快变红、温度恢复，说明血压也好。

劣

5秒以上才恢复的话，

说明血管弹性差，血管硬化程度较重，应该当心动脉硬化以及心脏泵血功能的问题。如果时间长、手指发凉，则血压有可能不好。

颈动脉超声检查确诊

以上只是一个简单的测试，如果要确诊该做什么检查呢？中国医学科医院心内科主任医师倪新海主任建议，40岁以上，每年可以花几分钟做个颈动脉超声检查。

脖子上的“健康窗口”

脖子上的皮肤最细嫩，脖子处的血管也最“敏感”。颈部动脉就像一个窗口，能够一眼看出全身的健康状况。相比心电图等常规体检项目，颈动脉超声对心脑血管疾病的预警效果更早更明确。但颈动脉超声对仪器和医生的专业性要求比较高，医院的血管专科进行检查。

山东成武奎玉果蔬有限公司

山东成武奎玉果蔬有限公司成立与年9月，公司拥有种植基地余亩，合作农户余户，现有员工人。董事长李奎玉先生为成武县第十届政协委员、成武星火公益协会秘书长、并多次荣获优秀青年称号；年至今公司基地种植多种药食同源特色果蔬，并进行产品深加工，销往全国各地。目前主要产品有救心菜、救心菜茶、咽宝、黑糖红枣姜参茶、槐花蜂蜜、黑麦富硒面粉、绿心黑豆面粉等养生保健产品，基地种植产品不施化肥，不打农药，绿色无公害；特色果蔬产品虽不能替代药物，但可以通过平常饮食提高身体免疫，起到预防和保健的功效，产品现已注册“李大阔”商标。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


本文编辑：佚名
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