血管瘤患者你做好了早餐计划吗

民以食为天

早饭更是一天当中最重要的一餐

早餐

是为了新的一天补充营养和能量

如果长期不吃或凑合着吃早餐，对身体只会有害无益

So~

为了健康，血管瘤患者们

这份早餐计划要收藏哦

早餐是人体摄取营养的来源之一，不吃早餐对身体健康也有一定的影响，而吃早餐也有一定的讲究。那么，怎样合理搭配早餐才能保证营养补充，帮助病情恢复呢？

起床后先适量补水

人体在睡眠状态下，尿液、皮肤以及呼吸过程会消耗大量的水分，因此患者在早上起床后身体会处于一种缺水状态，适当的喝一点温水不仅能补充晚上消耗的水分，还能起到清理肠胃的效果。

进餐要把握时间

不少人习惯于起床后即时进餐。事实上，消化器官因为在夜间进入休息状态，如果早起后立即进食，胃肠功能尚未复苏，长期如此可能导致消化不良等后果。最好活动活动再选择食用早餐。

进餐要营养搭配

血管瘤患者治疗后由于处于康复中，体内营养物质和微量元素已大量缺失，这就需要在饮食中注意搭配，保证营养吸收。而方便面、油条等偏油腻且营养成分不高，因此不宜多食。最好选择牛奶、鸡蛋、热粥等营养价值高的食物。

进餐要避免过量

俗语有“早吃好，中吃饱，晚吃少”的说法，早餐重在营养补充却需注意量的控制，不宜吃得太撑，营养过量可能会超过胃肠的消化能力，甚至导致胃肠疾病或者肥胖。

长峰小贴士

合理安排早餐饮食既能有效帮助我们补充营养、增强体质，也有益于血管瘤的治疗。因此，不管学业再重、工作再忙也别忘了关爱身体，为自己搭配一份营养早餐哦！

声明：图文来源于网络，版权归原作者所有，

　　如有侵权，请及时联系，我们将予以删除。

医院集团是国内专注于血管瘤及脉管畸形诊疗的大型医疗集团，专注专业专科近20年，医院近20家，汇集了众多国内的专家，更长期邀请国际知名专家进行学术交流。欢迎患者朋友和各界友人与医院集团一起勇攀血管瘤高峰。--。